Ягоди багаті на вітаміни, тому їх рекомендують вживати на регулярно. Зараз більша частина плодів доступна в продажу як у теплу, так і в холодну пору. Вони вже давно перестали бути сезонним делікатесом, їх споживають у їжу впродовж усього року. Їстівні плоди рослин корисні для організму, адже вони добре засвоюються, вирізняються низькою калорійністю, містять багато корисних мікроелементів. Особливо корисні свіжі ягоди.

Вони допомагають у профілактиці інфекційних і застудних захворювань, борються з артритом, нормалізують тиск, а також зменшують імовірність деменції в літньому віці. Плоди можна вживати у якості ліків людям, які мають проблеми із серцем, зайвою вагою. Такі продукти сприяють прискоренню обміну речовин і схудненню.

Ягоди: де купити в Києві

У цих плодах містяться вітаміни, клітковина, антиоксиданти. У деяких із них присутні ефірні олії, які чинять лікувальну дію (антисептичну, сечогінну, відхаркувальну). За застуди та ГРВІ ефективними засобами боротьби слугує чорна смородина, суниця, малина або варення з них, яке розводять у теплій воді. Не менш корисним є заморожене ягідне асорті. Восени, взимку та навесні краще віддавати перевагу саме замороженим плодам, адже вони зберігають більшість цінних властивостей.

Серед найпоширеніших ягід в Україні виділяють такі:

Кавун — майже 90 % його складу займає вода, тому часто його їдять, коли хочуть втамувати спрагу. У м’якоті сконцентровано дуже мало білків і жирів, але велика кількість вуглеводів (вони швидко розщеплюються і дарують енергію). Рекомендується пити й кавуновий сік.
Вишня — багата на вітаміни (А, В, С), мінерали (залізо, калій, фосфор, магній). Помірне споживання цього плоду позитивно позначається на роботі серця і судин.
Полуниця — вирізняється високим вмістом клітковини. Краще їсти свіжою, адже після заморожування або теплової обробки вона втрачає низку корисних компонентів.

У багатьох споживачів виникає питання про те, де купити таку продукцію найкраще? Зробити це можна на ринку, спеціалізованих магазинах або замовити в інтернеті. Останній спосіб більш бажаний серед споживачів, особливо в нинішніх умовах. Онлайн-шопінг допомагає заощадити час, адже вам не потрібно довго їхати у звичайні магазини, а також простоювати в черзі на касі. За кілька хвилин ви зможете ознайомитися з десятком товарів і без поспіху вибрати той, який найбільше припав до смаку.

Доставка свіжих ягід додому

У нашому інтернет-магазині можна з легкістю поповнити продовольчі запаси, перебуваючи в будь-якому районі Києва. Ви можете придбати смачні, свіжі продукти недорого. Крім товарів у цьому розділі, на сайті eko.zakaz.ua можна купити ягоди, фрукти, овочі, гриби та зелень.

В ЕКО маркеті продається вітчизняна та імпортна продукція за доступною ціною. Якщо у вас немає можливості приїхати в магазині, ви можете скористатися послугою доставки. У цьому разі вартість товару буде вищою. Замовлення з доставкою прибуде до вас додому.

Ягоди Спаржа